YOGA TREAT

Yoga retreat

YOGA, PRANAYAMA, BIEN-ÊTRE

Du 11 au 15 octobre 2017

Notre prochaine retraite de yoga aura lieu à Hossegor, dans un lieu unique et inspirant à prendre soin de soi.

En pratiquant les postures (asanas) proposées par le Hatha Yoga, alliées à l’apprentissage du contrôle de notre respiration (pranayama) qui est un outil indispensable à la stabilité de notre état intérieur, nous parvenons à apaiser notre périphérie, nos sens, en permanence sollicités par le monde extérieur qui vient à notre insu absorber notre énergie. Nous découvrons à ce moment-là un espace d’un calme profond à l’intérieur de soi duquel émerge notre énergie vitale.

900€ par personne

Le prix inclut

  • 4 nuits en hébergement en chambre double/triple (salles de bain partagées) à la Ferme Audine www.yogasearcher-hossegor.com

  • Pension complète incluant brunch et dîner (cuisine végétarienne) avec fruits et fruits secs disponibles tout au long de la journée ainsi que boissons chaudes

  • Accès au sauna, hamac jacuzzi, piscine et tennis

  • Yoga : 2 pratiques de yoga quotidiennes (Yin, Hatha, Vinyasa Yoga) enseignées en alternance par Nathalie et Sarah incluant :Méditation & différentes techniques de Pranayama (contrôle du souffle).

  • Nuit supplémentaire sur demande.

    Chambre individuelle selon disponibilité.

Le prix n'inclut pas:

  • Les vols (www.easyjet.com) aéroports : Biarritz ou Bordeaux

  • Transfert Gare ou Aéroport (Biarritz / Bayonne)

  • Massages en option (sur réservation).

  • La ferme se situe à 10 mn en voiture des premières plages d’Hossegor.